hatha yoga – entfalte dich!

Kraftvoll und leicht – sthirasukhamasanam.

Der klassische Hatha Yoga steht für ganzheiliche Gesundheit. Die Atmung während des Übens der vielfältigen Asanas verbindet hier zwischen Körper und Geist. Yoga steigert Achtsamkeit und Konzentration, verhilft zu mehr innerer Ruhe.

Ganz besonders im Yoga in der Tradition von T. Krishnamachary und T.K.V. Desikachar steht das Individium an erster Stelle. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse des Einzelnen, begleitet er Schritt für Schritt auf dem Yoga Weg, frei von religiösen Dogmen. Vinyasa krama – transparent und hinterfragbar.

Sanft und entspannend oder körperlich und geistig fordernd – immer steht die Atmung im Mittelpunkt. Ich bevorzuge deshalb kleine Gruppen oder Einzelstunden, für mehr Raum für Sie und ihre Möglichkeiten.


Es ist nie zu spät Yoga zu praktizieren. Lernen Sie mich und die Möglichkeiten des Yoga in einer Probestunde kennen. Oder vereinbaren Sie ein Gespräch via FaceTime oder Zoom. Denn Yoga ist auch Vertrauen – in sich und sein Gegenüber. Anruf genügt.

Hatha Yoga und Vinyasa Yoga Gruppen- und Einzelunterricht:


Zudem bin ich als Yogalehrerin für Yoga und Yogilates Kurse an der VHS Landshut unterwegs.


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  • Tel: 08 71 64 08 00



entfalte dich – hatha yoga – barbara völk